Nieuws

Leer beter sprinten met de Power Smart trainingen

17 januari 2020

Elke wielrenner die fietst wil als eerste aankomen. Het maakt niet uit of dat in een wedstrijd is of in een trainingsgroepje. In welke groep je ook aankomt, het gaat om snelheid! Met andere woorden: hoe goed kun je sprinten? De KNWU organiseert in samenwerking met Jumbo Visma en KNWU District Noord-Holland de Power Smart trainingen op het wielerparcours Sloten in Amsterdam. Dit gebeurt onder leiding van inspanningsfysioloog en trainer Jos Geijsel. 

Wat zijn Power Smart trainingen?
Power Smart staat voor PowerSouplesse, PowerSnelheid, PowerSterk. Met de Power Smart trainingen leer je beter sprinten, je acceleratievermogen en uithoudingsvermogen verbeteren. De Power Smart trainingen kent een trainingsopbouw waarbij de piek ligt bij de verschillende NK's in juni van dit jaar.

Voor wie zijn de trainingen?
De trainingen zijn bestemd voor iedereen die sneller vooruit wil en toegankelijk voor de volgende  KNWU-licentiehouders:

  • Jeugdcategorie 7;
  • Nieuwelingen;
  • Junioren;
  • Beloften;
  • Amateurs en Masters (Inclusief dames).

Start van de trainingen
De trainingen starten vanaf 5 februari iedere woensdag van 16.30 uur tot 18.00 uur. Vanaf 6 maart iedere woensdag van 17.00 uur tot 18.30 uur tot de NK’s eind juni. Aanmelden kan tot 1 februari. Wees er snel bij. Vol = vol!

Kosten
De kosten voor de 21 trainingen zijn €60.

Aanmelden
Aanmelden kan per mail aan Bea den Bakker via STDC.noordholland@gmail.com Als je bent aangemeld, ontvang je een rekening voor betaling. Mocht je vragen hebben over de training, kun je deze ook stellen via bovenstaand e-mailadres.

 

Wij plaatsen functionele cookies om deze website naar behoren te laten functioneren en analytische cookies waarmee wij het gebruik van de website kunnen meten. Deze cookies gebruiken geen persoonsgegevens. Hieronder kun je aangeven welke andere soort cookies je wilt accepteren. Wil je meer weten? Bekijk dan onze privacy pagina.